Bien preparer la rentree de septembre sans stress

La rentree arrive toujours plus vite que prevu. En anticipant quelques semaines a l’avance, on remplace la course de derniere minute par une reprise plus douce, pour soi comme pour toute la famille.

Anticiper sans tout faire d’un coup

Inutile de tout regler en une journee. Etalez les preparatifs sur deux ou trois semaines : un peu de tri dans les affaires, un point sur les besoins de chacun, les rendez-vous a prendre. En avancant par petites touches, la charge reste legere.

Notez tout au meme endroit. Un carnet ou un calendrier familial evite d’avoir mille choses en tete et permet de voir d’un coup d’oeil ce qui est fait et ce qui reste.

Reinstaller un rythme en douceur

Apres des semaines de vacances, le retour aux horaires reguliers demande un temps d’adaptation. Avancez progressivement les heures de coucher et de lever quelques jours avant la reprise, pour que le changement se fasse sans heurt.

• Preparez les affaires la veille au soir.
• Prevoyez des matins un peu plus larges les premiers jours.
• Gardez des moments calmes pour souffler entre deux activites.

Garder une vue sur l’annee

La rentree est aussi le bon moment pour poser les grands reperes de l’annee : vacances, anniversaires, fetes. En les notant des maintenant, vous anticiperez plus sereinement les temps forts a venir, sans vous laisser surprendre saison apres saison.